행동심리학1 냉장고 정리를 계속 미루는 이유: 시작 진입 장벽 구조 청소나 빨래는 곧잘 하면서도 냉장고 정리만 유독 미루는 사람이 많다. 게으름의 문제가 아니라, 시작 자체를 어렵게 만드는 심리적 구조가 작용하기 때문이다. 왜 손이 안 가는지 그 이유를 풀어본다.해야 한다고 생각은 하는데, 손이 안 간다냉장고 문을 열 때마다 느낀다. 정리해야겠다고. 유통기한이 지난 것 같은 반찬통, 어디 있는지도 모르는 재료들, 꽉 찬 것 같은데 막상 꺼내 먹을 게 없는 상태. 분명히 마음속에선 '오늘은 해야지'라고 다짐했는데, 문을 닫고 나면 생각도 함께 닫힌다. 이틀 전에도 냉장고가 너무 지저분해서 큰맘 먹고 정리를 시작했다. 유통기한 지난 것부터 골라내고, 야채칸을 비우고, 손 안 댄 반찬통까지 꺼내다가, 결국 다 끝내지 못하고 도로 문을 닫아버렸다. 게으름이라고 부르기엔 뭔가 억.. 2026. 5. 4. 이전 1 다음
