식사패턴1 냉장고가 식사 시간을 결정하는 방식 냉장고에 무엇이 어디에 있느냐가 오늘 저녁 식사 시간을 결정한다. 음식의 가시성과 접근성이 식사 행동을 당기거나 미루는 방식을 살펴본다 냉장고에 손질된 채소가 앞칸에 있던 날은 저녁 6시에 밥을 먹었고, 없던 날은 8시가 넘어서야 배달 앱을 열었다. 그 차이는 의지보다 냉장고 안에서 무엇이 얼마나 바로 보이고 꺼내기 쉬웠는지에 있었다.냉장고 앞에서 식사 시간이 결정되는 순간냉장고를 열었을 때 눈에 바로 들어오는 것이 오늘 저녁 식사의 시작점이 된다. 손질된 재료가 앞칸에 있으면 "오늘 뭐 먹지"라는 질문에 바로 답이 보인다. 반대로 냉장고를 열어도 쓸 수 있는 것이 보이지 않으면 그 질문은 해결되지 않은 채로 남는다.손질된 재료의 유무가 만드는 시간 차이재료가 준비된 상태로 보이면 요리를 시작하기까지 걸.. 2026. 5. 24. 이전 1 다음
